少年儿童生长发育速率更快的时节是春天，在其中尤以5月份生长发育更快，均值做到7.3mm。为了更好地达到孩子在这里一时期对多种多样营养元素需要量大大增加的特性，父母应当对宝宝开展科学规范的春补，以孩子的营养成分提供，使孩子可以赶快发展。

健身运动也可以推动儿童生长激素的代谢，使宝宝的各层面功能生长发育得更强。常常让孩子参与适合长高和益脑的锻炼身体，能促进全身上下血液循环系统，确保人体骨骼全身肌肉和大脑神经获得充裕的营养成分，促进人体骨骼变宽、骨质增生相对密度变厚、抗压强度抗压强度工作能力提升，与此同时提升对病症的抵抗能力。

孩子入眠后，不但可以缓解疲劳，并且儿童生长激素充沛得代谢很有益于孩子的长高。所以说睡眠质量也是使孩子长高的“营养元素”，父母要让孩子培养规律性的生活方式，确保充足的睡眠。

精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长;反之，不良的精神刺激，过重的心理负担，会阻碍儿童的生长发育。

按时全身体格检查，先能够系统软件掌握宝宝每个年龄层的体能生长发育状况，根据按时的数次精确测量，不但能够了解孩子现阶段的生长发育水准是不是做到参照规范，也可以对孩子的智能化生长发育做出评定，掌握孩子的智能化生长发育是不是在一切正常水准。

每一次的全身体格检查都应纪录在宝宝身心健康指南上，父母应妥当存放好这部宝宝身心健康指南，记牢无论去哪里就诊，均应携带宝宝身心健康指南，以供医生系统掌握孩子的生长发育过程。

宝宝生长发育速度更快，身体对钙营养成分的要求也相对应提升，饮食搭配应该给宝宝多采用牛乳、豆类食品、大骨头汤、鱼类、虾类、白芝麻和海鲜产品等食材。为了更好地确保钙营养成分的消化吸收，除开让宝宝多去室外日晒外，还应留意给予含维他命D较丰富多彩的饮食搭配，如蛋、奶、小动物肝、海鲜产品等。留意不可以让孩子多吃甜、朱古力、点心，由于里边带有较多的聚磷酸盐，能阻拦钙在身体新陈代谢。

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