近视眼已经是生活中特别普遍的存在了，近视眼的形成有很多因素导致，因为长时间的看书学习，看手机等等，近视眼会严重影响患者的视力，使患者在不带眼镜的情况下，看任何的物体都是虚幻的。那么，近视眼的日常生活中应该注意什么？

一、近视眼的日常生活中应该注意什么

1、不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。预防近视眼注意事项。

2、充足的睡眠也是预防近视眼的一个当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。预防近视眼注意事项。

3、空间的射线对近视眼有影响经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子机的同学更易损坏视力，商场售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

二、近视眼疾病定义

1、近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。

2、在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视;若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。

以上内容就是“近视眼的日常生活中应该注意什么”的详细介绍了，阅读完以上的内容应该已经对近视眼有了一定的了解。生病了就要去找专业的医生来为自己医治，选择适合自己病症的医生是关键的，这样才不会耽误治疗。