出现射精过快、性生活时间短等早泄症状，不仅影响男性身心健康，还严重影响夫妻感情和谐。改善早泄的方法有很多，男性朋友应该及时治疗早泄问题，而通过适当的调理，可缓解早泄的症状。那么，如何治疗早泄问题？

夫妻配合

如果想要性生活变得和谐，夫妻双方应该互相配合。当男性早泄时，妻子不能一味的指责或者抱怨，应该给予理解与鼓励。

体育锻炼

经常进行体育锻炼可以增强体质，改善早泄，促进前列腺的血液循环。比如慢跑、爬山、打球等运动都是比较不错的选择。

饮食调理

平时可以吃一些壮阳的食物，来改善早泄的症状。比如平时可以食用一些羊肉、鸡蛋等食物，这些食物不但可以改善早泄，还有壮阳补肾的效果。

注意饮食

少吃辛辣刺激性食物，多吃一些壮阳滋补食物，如羊肉、牡蛎、鸡蛋、牛肉等，多吃这些食物能够增强性功能，改善早泄。

避免频繁手淫

大多数男性在手淫的时候会害怕被别人知道而加快射精的速度，时间一长就很容易导致早泄发生，所以要让自己改善性生活方式，适当合理的手淫能够愉悦身心，但要避免过于频繁。

昆明曙光医院在各个方面都重视细节，比如服务态度上，患者的就医满意态度上，医护人员的培养上，医生的技术水平上等等各个环节都严格把关，努力改善医疗品质服务，不断提高医疗服务质量，为广大男性健康保驾护航。

昆明曙光医院医生指出，改善早泄的方法有很多，通过科学专业的治疗才能达到理想的效果。一旦出现射精太快、性生活时间短等症状，或确诊患有早泄等相关疾病，需要医生，在医生的指导下进行诊治。