提到康复治疗，一般人会在大脑里的影响可能直接就是老年人患有脑梗后的治疗，其实康复治疗不仅仅只是老人多，现在有很多青年人如出车祸，受到以外伤害等等，在后续的治疗中，也是少不了康复治疗的。那么，如何在家自己进项康复治疗？

一、如何在家自己进项康复治疗

不建议患者自己在家做康复治疗，要到正规的医院进行康复治疗。康复治疗，不仅仅是康复医师、治疗师、护士的责任，在康复治疗的过程中，还需要得到家属的理解、支持及配合，这样才有可能取得事半功倍的效果。病人应该积极主动参与康复治疗，但不能太急躁。患者不能自理时，病人家属可在适当情况下，给予帮助，但应紧记是协助并非是替代，患者仍应积极参与康复治疗。

二、康复治疗注意事项

1、明白中风病人的能力及功能限制。

2、避免用力拉患者的患侧手和肩膀，这样会很容易导致肩关节半脱位;。3、积极开导、安慰、鼓励病人，克服焦急和抑郁情绪。抑郁及情绪不稳定是一般中风病人均有的表现，这是他们对丧失了某些生活机能的正常反应，可是，要使康复之路平坦无阻，重要的是要建立积极的人生观和行为。

4、协助时尽量站于病者的患侧，以防病者从患侧跌倒。

5、协助者须清楚每个动作的先后次序;教导患者时，指示要清楚。

6、协助病人采取良好的卧、坐和站立姿势。

7、患者容易遗忘患侧，因为从此患侧与之交谈，或使其触摸患侧身体，是有帮助的。

三、康复治疗预防复发

1、治疗高血压、糖尿病等，长期进行脑血管病二级预防。

2、戒烟：因为吸烟会大大增加中风的危险性，不管你吸烟已经多少年了。任何时候戒烟都为时未晚。

3、饮食治疗：限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果蔬菜。

4、加强体力运动：体力运动可以降低体重、减少高血压和糖尿病的发生率。

5、保持良好的心理状态，积极参与社区的有关活动。

6、家庭环境的改造：如厕所、淋浴室安装扶手，使用生活辅助器具。

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