阳痿是男性的常见疾病，是容易使男性尴尬的疾病，如果出现的话，不仅会影响男人的生活质量，也会让自身的精神压力加重，加上情绪上的不良不稳定性。导致患者自身的工作以及家庭都受到严重的影响。那么，阳痿怎么才能自己恢复？

一、阳痿怎么才能自己恢复

这个需要看具体是那种情况，比如功能性阳痿或者心理因素引起的阳痿。功能性阳痿的部分患者是完全可以自己恢复的。如果是心理因素引起的阳痿，可以通过心理辅导，有些患者也是完全可以自己恢复的。此外，阳痿还有可能是因为身体的过度疲劳而造成的，这种情况通过休息及改善身体状况就可以自己恢复。所以，阳痿的恢复情况需要根据其病因来具体判断。

二、阳痿心理因素

1、痛苦感。男性患者享受不到生育的欢乐，便产生一种难言的痛苦，担心别人的歧视，害怕妻子的奚落。有的患者在妻子面前低声下气，唯唯诺诺，唯妻子之命是从，毫无男子汉气概，或者承担全部家务劳动，以维系夫妻关系。在门诊中，有的男性患者述说“活着比死还难受”，终日忧心如焚，度日如年。

2、恐惧紧张感。由于性知识的贫乏，导致性心理的常，有的男性患者由于工作、学习或其他因素，导致性欲低下，无性兴奋及性高潮者，夫妻间不能谐调，影响夫妻间的感情，产生了恐惧紧张心理，自然.就影响了生育。另外大男大女婚后对生育产生顾虑和恐惧，一方面担心不会生育，另一方面怕生孩子，这种矛盾心理也会导致不育。有一部份不育的夫妇，怕去医院，怕见医生，怕检查，见到医生就精神紧张，甚至于让父母，哥姐代替诉说，心理压力太大，这种心态往往造成内分秘失调，直接影响正常的生理机能。

3、无所谓感。大多存在于年轻患者中，他们有两种观点：一是年纪尚轻，不急于诊治，思想上未引起重视。

以上是“阳痿怎么才能自己恢复”简介，包括阳痿如何恢复和阳痿心理造成因素的介绍，患者可以在就医之前详细医院。阳痿不可小觑，选择一个好医生是很重要的，医生的选择对疾病的恢复有很大的影响。