需要备孕的夫妻双方在饮食上以营养充足为主，早睡早起，戒掉辛辣刺激的食物，多运动，不但可以提高免疫力还可以提高抵抗力。应该适当的减少性生活次数，让老公充分的养精蓄锐，适当性生活的次数对怀孕是有很大帮助的。重要的还是孕前检查，双方都需要检查。那么，备孕检查挂什么科？

一、备孕检查挂什么科

1、孕前检查，可以挂妇科，也可以挂生殖科。有的医院有生殖科，去挂生殖科。

2、孕前检查主要是查肝功、肾功。传染病的检查、血常规、尿常规、心电图。还有妇科的彩超、阴道的检查、白带的化验检查，以及宫颈的癌前筛查。这些检查都是需要做的。

3、如果是有问题，要及时的进行治疗，治疗好了以后，再进行备孕。如果检查都没有问题，那就可以直接备孕了。

二、备孕要素

1、合理避孕准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

2、增加活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

3、注意补水身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，是在夏季，怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

4、饮食要回归自然俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。

5、注意储存钙和铁怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙。在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

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