乙肝病毒携带者，应该做好日常的注意，培养良好优质的卫生习惯，尽量一个人使用自己的牙刷毛巾茶杯。养成饭前，便后，出入公共场所的时候要洗手。远离易感染公共场所。理发店以及美容店等都会容易被乙肝病毒所感染，另外还有浴池，修脚等均可感染乙肝病毒。那么，乙肝病毒携带者吃什么好？

一、乙肝病毒携带者吃什么好

如果是乙肝病毒携带者，对于吃什么食物比较好，和普通人比较并没有差别。一般情况下，对于肝病的病人，建议进食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，蛋、奶、鱼肉和鸡、鸭肉含有优质的蛋白质，可以多摄取，新鲜的水果、蔬菜要多摄入，足够的维生素、微量元素和纤维素。而对于含饱和脂肪酸比较多的食物，要尽量少食用。还要严格戒酒，因为任何剂量的酒精对肝脏都有损害。

二、乙肝病毒治病性

1、传染源。急性乙肝患者、慢性乙肝患者和乙型肝炎病毒携带者是主要传染源，乙型肝炎病毒感染者无论在潜伏期、急性期或慢性期，其血液都具有传染性。HBsAg阳性持续6个月以上，没有肝炎症状的体征，肝功能等各项检查都显示正常，血清ALT和AST均在正常范围，肝组织检查显示没有明显的异常症状称为乙型肝炎病毒携带者。

2、传播途径。HBV主要的传播途径是血液传播。其次是母婴传播，即分娩前后及过程中由带乙型肝炎病毒的母亲感染新生儿，母乳喂养也可导致母婴传播，该传播途径在中国占很大比重，慢性乙型肝炎患者中，40%～50%的患者均来源于母婴传播。第三是密切接触传播，如通过精液和阴道分泌物传播病毒。第四是医源性传播，如消毒不、不安全注射等。

3、血液、血液制品等传播：HBV在血液中大量存在，极少量含有病毒的血液或血制品进入人体即可导致感染，除输血外，血液透析、器官移植等均可传播。

以上内容就是“乙肝病毒携带者吃什么好”的详细介绍了，阅读完以上的内容，应该已经对乙肝病毒有了一定的了解。生病了就要去找专业的医生来为自己医治，选择适合自己病症的医生是关键的，这样才不会耽误治疗。