如果肛门、肛管及直肠下端的突起，非常不利于患者的健康，也非常影响患者的生活质量，需要尽早到医院治疗，有很多人不知道自己是否患有痔疮，下面来看怎么判断自己得了痔疮。

一、怎么判断自己得了痔疮

判断自己是否得了痔疮需观察是否存在异常症状，若是有大便伴血，或是有肛门肿物或大便时有肿物脱出肛门，以上两种方法基本可以判断是患有痔疮疾病。目前并不能明确痔疮是否能，但可以明确痔疮有可能复发。痔疮会掉出来，是因为痔疮发生有肛门下移学说，即肛提肌或肛门韧带松弛，使得痔疮肉团掉出肛门外。

二、如何预防痔疮

1、荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

3、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。可以一方面促进血液循环。

5、提肛运动当提倡：无论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处6、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类7、。尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

8、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

以上主要介绍怎么判断自己得了痔疮，良好的生活习惯可以更好的防止疾病，痔疮是一种顽固性疾病，它对患者有很大的影响，患者在治疗疾病时必须注意。