对于刚怀孕的准妈妈来说，可能一开始，孕期的大部分知识都要从长辈，或者三姑六婆那里获取。作为过来人，她们自然是有经验的，但是有些“经验”也需要准妈妈们慎重参考。那么孕早期注意事项有哪些呢?

孕早期注意事项一：不要盲目进补

怀孕之后，大家都在变着法的让你多吃点，美其名曰：就算你不吃也要考虑肚子里的宝宝，TA还要吃呢，你吃这一点怎么够养TA，营养都跟不上。

对此，安琪儿妇产医院临床营养师告诉你：孕早期胎儿营养需求量小，孕妈正常饮食就能胎儿生长发育，如若盲目进补，不考虑摄入量及膳食平衡，很容易让孕妈患上妊娠期糖尿病，对于孕妈和胎儿的健康都是不利的。

孕早期注意事项二：维生素补充要合理

在孕育这个阶段，胎儿通过胎盘从母体中摄取营养物质，所以孕期合理补充维生素是有利于母婴双方的健康的。但这并不意味着你需要各种维生素制剂一把抓，尤其是在孕早期。

孕早期是胎儿各个器官发育活跃的阶段，过早、过量补充维生素制剂容易影响胎儿发育。

举个例子：

研究表明，维生素A的缺乏与孕妇干眼症、夜盲症、贫血和易受感染有关。但如果在饮食摄入足量维生素A的情况下，再额外补充含高剂量维生素A的制剂，则会有致畸的风险。

所以，维生素的补充一定要在临床营养师的指导下，有针对性地补充，或通过饮食的调整，或通过吃维生素制剂的方式，从而更好地帮助准妈妈平稳度过孕期，也让宝宝得到更好、更恰当地营养支持。

孕早期注意事项三：警惕“妊娠剧吐”

孕期由于激素水平的变化，很多孕妈都会在孕早期经历孕吐，所以在很多人的观念里，孕吐是正常的，怀孕哪有不吐的。在这里，安琪儿产科医生提醒大家：警惕“妊娠剧吐”。

所以，在孕早期出现以下症状表现时，孕妈须及时就医，通过孕早期评估检查排查是否患有妊娠剧吐。

恶心、呕吐剧烈，严重影响进食

体重比孕前降低超5%

出现脱水、口唇干裂、尿量减少情况

出现明显消瘦，极度疲乏情况

同时为了帮助孕妈们更好地度过孕早期，安琪儿实行跨学科联合诊疗模式，从产科门诊、营养科门诊、药学门诊全面为孕妈把关孕早期胚胎发育情况、饮食营养健康、孕期用药安全，全力护航孕育希望。