造成不孕不育的原因非常多，需要及时到医院进行检查，根据检查的结果进行相应的治疗。由于其他原因不便去医院就诊，也可以在家自我检查一下，下面介绍不孕不育自我检查。

一、不孕不育自我检查

1、从病史中得知是不是不孕不育

一般疾病不会导致不孕不育，这里所说的病史主要是以内分泌系统疾病为主。内分泌系统关系着自身的免疫力，其中如果有患甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性疾病等病症的，有可能是致病的因素。另外女性妇科疾病，生殖系统疾病等也是导致不孕不育的主要因素。如果有这类病史的，应该格外注意。

2、从体重中判断是否是治病因素

夫妻双方，尤其是女性朋友，过胖或者过瘦都有可能会导致不孕不育。这主要是因为过胖或者过瘦与人体的内分泌系统有关，女性的月经、内分泌系统是否正常，往往与体重有直接的关系。

3、年龄决定女性是否容易怀孕

随着年龄的增长，女性怀孕的概率越来越小，年龄在30岁之前，是怀孕生产的佳时机。一旦大于35岁，则怀孕的几率便大大减小。一些高龄孕妇在怀孕后，还要经受各种各样频繁的产检，所以年龄对于是否怀孕也起着决定性的作用。

4、从性生活时间上判断是不是不孕不育

合理的性生活时间是一周2-3次，如果想要孩子的夫妻，如果保持这样的性生活规律仍然不能够怀孕的话，超过一年的时间则可以诊断为不孕不育。

5、从月经是否规律看是不是不孕不育

月经的规律也是怀不怀孕的一个重要因素，经常性的月经不调极有可能会是不孕不育的元凶，此时应该就医确诊。如果月经规律正常，则可以排除这个因素。

6、每一个自我检查方法都不是孤立存在的，检查方法之间也是有内在联系的。朋友们可以根据自己的实际情况，尽可能排除导致不孕不育的因素，后判断自己是不是不孕不育。

以上是关于不孕不育自我检查相关的介绍，每个检查方法之间都是相互联系的，患者可以根据自己的身体状况，自行判断，要尽可能排除不孕的因素，以判断自己是否不孕。如果还是不确定是否患有不孕不育，就要尽早到医院进行相关检查了，确诊后尽早治疗，早日康复。