很多女人月经来临前，会出现各种的不适症状，比如说头痛，拉肚子等，这种情况多半是因为身体内的荷尔蒙失衡造成的。然而严重的荷尔蒙失衡问题，正是造成不孕的罪魁祸首之一。那么，想怀孕怀不上教你三招。

一、想怀孕怀不上教你三招

1、排除问题。想要怀孕，首先就需要排除自身的一些问题，这个就需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情，如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情。

2、好好备孕。适当的孕前准备可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕。

3、把握好排卵期。女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是好受孕的时候，一定不要错过。

二、怀孕的注意事项

1、孕期是一段非常美妙的人生体验，但同时也伴随着不适、紧张、危险和困惑。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快，也让腹中的宝贝能以佳的状态到来。

2、准爸妈们在孕期一定要做好各个方面的功课，妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。

以上是关于“想怀孕怀不上教你三招”的相关文章，详细讲解了想要怀孕的方法和怀孕的注意事项，阅读完以上内容，应该对怀孕有一定的了解。建议不孕不育者在就诊之前要多了解医生信息，专业的医生对疾病的治疗有很大的帮助。