我国是乙肝大国，其中乙肝大三阳是指在乙肝五项检测当中，乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项阳性，提示体内病毒复制比较活跃，传染性强。为了早日抗击大三阳重返健康，患者需要从日常生活当中多加注意，养生保健与科学治疗双管齐下。济南中医肝病医院为大家分析，大三阳应该注意些什么呢？

1、饮食结构：大三阳患者应选择高蛋白、高营养、高维生素饮食，选择优质蛋白质和营养价值高的食物，进食新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素及微量元素，有利于肝细胞再生修复，提高机体免疫力。

2、严格戒酒：酒精进入人体后在肝脏进行代谢，代谢产物乙醛对肝脏有直接的毒害作用，促进肝细胞发生变性坏死，加重原本就有病变的肝脏负担，加速病情恶化，所以大三阳患者要严禁酒精。

3、定期复查：大三阳患者的肝功能是不稳定的，在积极配合治疗的同时一定要定期复查，检查肝功能、乙肝五项、病毒定量等，随时观测病情，出现病情波动能够及时治疗，阻止病情恶化。

4、合理用药：抗病毒药物是治疗乙肝的关键，除此之外还有保肝及抗纤维化药物，不管是任何药物都要在医生的指导建议下服用，不能自行服药或乱用保健品，避免加重肝脏负担，反而不利于病情恢复。

5、合理运动：乙肝大三阳患者应进行适量运动，不仅能够增强基础代谢，促进肝脏代谢，还能增强体质，强身健体，舒缓心情，达到养肝的目的，但切记运动不能过量，劳逸结合。

6、调整心情：乙肝大三阳患者应保持心情舒畅，保持积极乐观的心态能够调节机体免疫系统，提高抵抗力，有利于病情恢复。

济南中医肝病医院温馨提示大家，肝脏无小事，要想肝脏健康，一定要从日常的点滴小事做起，养成良好的生活、作息、饮食习惯，提高肝脏健康的意识，合理养生，维护健康。