西安治好白癜风好的医院在哪里?白癜风是一种顽固性的皮肤病，该疾病带来的危害是非常大的，白癜风的发病与很多因素有关，其中一项就是免疫力。经常锻炼身体可以提升人体的免疫力，也利于白癜风患者病情的恢复，但是，对于白癜风患者来说，运动也必须要小心谨慎，那么白癜风患者在运动时有哪些注意事项?

一、注意锻炼时间

每次锻炼好选择在日出之后，日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会增多，新鲜的空气对身体有好处，切勿在阳光强烈的时候外出，以免受到紫外线的刺激加重病情。

二、避免剧烈运动

适度锻炼，大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟，适量的运动可以提高体质，有助于帮助患者恢复健康。

三、注意意外伤害

体育锻炼时常会发生扭伤、碰伤等意外，因此白癜风患者要多注意防护，以免损伤身体，出现外伤要及时正确处理，以防止感染。

四、不宜立即休息

剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，就会导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白等症状，而影响白癜风症状的恢复。

五、不可马上洗浴

想必大家都知道运动完过后肯定是不能直接洗澡的，尤其是冷水澡，因为这样会让血管收缩，循环阻力加大，人体抵抗力降低，人容易被感染生病;热水澡会增加皮肤血液流量，以至于血液循环异常，产生一些心血管疾病。

温馨提示：经常适度的运动可以提高机体的免疫力和抵抗力，加速白癜风和白斑的修复。但是，白癜风患者在运动时一定要根据自己的身体状况选择比较合适的运动方式，不要运动过猛，否则会使白癜风白斑扩散，加重病情。