孩子的身高有70%是遗传父母，而剩余的30%则靠后天是能够长起来的，孩子虽然不懂，但是做父母的，就应该注意这个问题，

这3种孩子很难长高，家长要及时改正过来

1、缺钙的孩子

钙是一种微量元素，想要孩子长高，就要孩子摄入钙元素，缺钙的话，会影响骨骼生长，导致孩子发育迟缓，不长高，而且钙还对骨骼的硬度有影响，缺钙的话，骨骼就会变软。

2、挑食的孩子

现在的物质丰富，孩子可以选择更多的食物，但是，挑食的现象也非常普遍，通常遇到不喜欢的菜，碰都不会碰，但是孩子的发育离不开各种营养，长期挑食的孩子，发育也是有问题的，整个人看起非常瘦小。

3、懒惰的孩子

现在的孩子越来越懒了，家里的父母也宠着，什么家务也不让孩子做，孩子平时就爱玩手机，看电视，更不要指望他去运动，长期下去，孩子的身体也得不到发育，甚至还会变胖，影响身高。针对孩子的身高问题，家长真的不能大意，并且要从小就关注，小时候基础没打好，那么之后就更难长高了。

这3个孩子长高的“黄金期”，家长要抓好。

1、0到3岁之间

孩子刚出生到3岁之前是长个子的白金期，有些孩子出生的时候只有50公分，但是到了3岁的时候，能达到100公分，所以这个时间段，家长们一定要好好把握，要确保孩子能够获得全面的营养。

2、6到16岁之间

这个时间，男生的身高开始有区别，因为女生在初潮之后，骨骼开始封闭，想长高就比较难了，而男孩子却迎来了迅猛期，雄性激素猛涨，精力旺盛，若家长能够保持营养全面，再搭配上这个年纪的孩子活泼爱动，男生的身高会在这个时期实现逆袭，从160cm长到180cm都有可能。

3、补偿阶段

当孩子过了青春期之后，身高也基本上定型，但是也还会有一个补偿阶段，一般男生会在18-25岁之间，女生在18-23岁之间，都还是有可能长高，所以家长也不要放弃，在这个阶段的孩子也还是能够长2-3公分的。

这3个阶段，家长的力量都非常重要，如果能够把握好，孩子的身高不会矮。