孕期是怀孕期间需要进行好好保护的人群，不然一个不小心，就可能造成身体不适。对宝宝也会造成不良影响。孕妇在孕期应该适当的运动，可以增强体力，有利于分娩。在孕妇快到分娩时，一定要找好的大医院。那么，成都好的妇幼医院排名怎么样？

一、成都好的妇幼医院排名

成都好的妇幼医院，可优先考虑三甲医院，因为这种医院的医疗条件好，设备齐全。可以准确的查找出怀孕及备孕的病因、病理、病灶，查出导致孕妇或备孕妈妈的机体因素和外在诱因。同时医生的治疗经验也相对丰富，在确定病因后，可以经系统、客观的评估孕妇身体状况，进行科学治疗。

二、孕妇适合做的运动

1、散步这种运动是相对平缓的，任何都适合做。孕妇不能做剧烈运动，散步这种运动方式为合适了。在散步的过程中，孕妇不仅可以活动四肢，促进血液循环，而且在散步过程中，还能够看看自然景色，帮助转换心情，缓解压力。

2、尤其是次怀孕的孕妇，对很多事情都很害怕，做什么事情都有心理负担，担心会给胎儿带来伤害。所以，平日里都精神紧绷，长时间如此非常不好。适当散散步，对于改善心情有帮助的。

3、另外，适当散步，还能够促进食物消化，增加孕妇的胃口，改善没食欲的问题，帮助身体摄入足够多的营养物质。

4、到了孕中期的时候，会游泳的孕妇，可以多尝试去游泳。因为随着月份的增加，孕妇子宫会变大，从而让腹部也变大了，会给孕妇的身体带来极大的压力，时常出现腰酸背痛的情况。然而在水中的时候，在水的浮力作用下，能够减轻孕妇身体的负担，可以缓解孕期腰痛问题。

5、所以说，孕中期的时候孕妇可以多去游泳。不过游泳的时候要小心一些，一定要有会游泳的人陪伴。在泳池外的地板上走路的时候，一定要小心以免滑倒。另外，游泳的时间也不要太长，因为孕妇比较容易累，游太长时间了会特别消耗体力，让女人变得更加疲劳。

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