五岁孩子注意力特别不集中怎么办？一个妈妈陪孩子做作业，累到心梗住进医院的吗?当你当上父母后，看到别人家的孩子上课认认真真听讲，回到家早早就做完作业，心里由衷难受想着“那都是别人家的孩子”，而自己的就束手无策。

你平时看到的一些“聪明”的小孩，发现他没花多少时间在学习上，但是成绩就是特别的好，那是他能快速集中注意力放在学习上，从而提高学习效率和质量的结果。

一、家长，你应该怎么去理解孩子的注意力呢?

儿童注意力分2种：

非主动注意：没有目的地去注意，以玩、开心为导向。

主动注意：有目的地去注意，好奇心态，以满足求知欲为导向。

孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短：

2岁以下：以非主动注意为主

2岁：约7分钟

3岁：9分钟

4岁：12分钟

5-6岁：15分钟

7岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。

从上面的注意力时间段可以看出，孩子的注意力集中时间普遍较短，年龄越小专注力越低。法国生物学家乔治·居维叶说过：“天才，首先是注意力。”

二、怎样通过训练儿童注意力集中的方法，从而提高学习效率和质量?

家长，如果要让孩子全方面提升注意力，需要从7个方面进行：

1、听觉注意力训练

家长，你可以用不同的声音来锻炼孩子对声音的分辨能力，听故事、儿歌和诗词朗读，是非常不错的好方法。让孩子从幼儿时期听英文儿歌和故事，还能训练孩子的英语语感。

2、视觉注意力训练

可以去买一些类似下图的卡片，每天训练5-10分钟。

3、观察注意力训练

从小就跟孩子下棋子，就能很好地训练孩子的观察力，比如飞行棋、跳棋、五子棋，随着孩子年龄的增加，后面就跟他下军棋、象棋、围棋……等。

4、体觉注意力训练

体觉注意力，就是通过运动，让孩子身体获得感知能力，就算是刚出生的宝宝也能做，例如宝宝健身操。如下图：

5、记忆注意力训练

认字游戏、数数游戏……等，就是很好的记忆注意力的训练好方法。

6、想象注意力训练

想让孩子有更多的想象力，画画是方便、快捷的方法，从孩子会拿笔起，就让他画，在家里专门放置一个可刷的大大画板，让孩子自己随心画。注意力就能养成。

7、思考注意力训练

孩子，自会说话起，就是十万个为什么的提问者。而家长，你只需要把孩子的问题反问回给孩子，让孩子自己思考，学会自个儿思考，自己去寻找答案。当然，如果孩子年龄尚小，你可以跟孩子一起寻找答案，让孩子在你的引导下学会自己寻找答案。

提醒：即使你早已知道答案，也不要告诉孩子，让孩子先自己思考。要想获得答案，需要自己去找答案，而不是家长你直接给答案。

结语：

婴幼儿时期是重要的关键时期，注意力的分配和注意力的集中需要后天培养。同时做两个任务的条件是，其中之一是孩子更熟悉和简单，而且不需要花费太多的注意力集中。

希望以上分享能帮助到家长和孩子。我院每周特邀华西专家、留美博士、MDT专家联合会诊。如需了解，家长可以在下方我们的值班老师，他们会给你针对性的建议!