宫颈癌是现在女性疾病中第二大杀手，其中HPV感染是引发宫颈癌的条件之一，不想患上这种疾病，就要了解这种疾病，知道这种疾病要怎么预防，北京天健医院妇科专家陈淑艳医生介绍了以下几个可以预防HPV感染的小方法，我们一起来看一下吧!

1、健康饮食提高抵抗力

想要有效预防癌症，关键的就是注意饮食的科学合理。抵抗力薄弱是让病毒入侵身体的原因之一，很多人会通过控制饮食的方式来避免肥胖，但是长时间过度控制饮食有可能会出现抵抗力薄弱表现，免疫功能降低时HPV病毒感染，宫颈癌的患病率会增加。因此，需要在饮食过程中注意食物的搭配合理，营养及时提供才能够加强抵抗力。

2、定期检查身体

预防宫颈癌应该定期进行检查，通过检查能够明确身体健康情况，如果有某些病灶产生，可以通过及时的治疗来改善控制局部炎症发展。否则某些普通的妇科疾病严重，同样会有癌症的诱发风险，而通过定期检查这种方式，能够察觉到病灶并采取合理的改善措施。

3、注意卫生

预防宫颈癌并不难，关键是注意个人卫生，特别是在性生活过程中要避免交叉感染。很多女性没有固定性伴侣，过早进行性生活，这些行为都容易导致宫颈癌的患病率增加，在某些病原体入侵之后诱发妇科疾病，持续发展的时候癌变的概率上升。因此，在预防宫颈癌过程中，一定要重视性生活的合理规律，切不可出现卫生问题。

4、注射疫苗

预防宫颈癌还可以通过注射疫苗的方式来实现。在注射疫苗之后，能够让身体产生抗体对抗高危型HPV病毒的入侵。很多人没有采取这种方式来预防癌症，可能宫颈癌会悄悄出现，而注射了疫苗之后发挥良好的免疫效果，癌症的患病率会降低。