济南如何预防萎缩性鼻炎，萎缩性鼻炎是一种大多数人都不太了解的鼻部疾病，也是一种发展缓慢的鼻腔慢性炎性疾病，常表现为鼻粘膜干燥、鼻塞、嗅觉障碍、鼻腔异味等。有效的预防对疾病的后续治疗和恢复，有着关键的作用，下面，山东省耳鼻喉医院的专家将为大家科普一下，如何预防萎缩性鼻炎。

1、首先是饮食，患者要清楚什么食物不利于疾病的恢复，应少吃鱼、虾等生冷海鲜类食物，辣椒、胡椒、油条、狗肉、柿子等也不宜多吃，及时戒烟戒酒。

2、多吃营养类健康的食物，比如绿叶蔬菜、新鲜水果以及各种干果食物、豆制品、奶制品等，常服维生素A、D、E等。

2、改善生活及工作环境，如果要经常接触粉尘及化学有害气体，要佩戴口罩。只有这样才能减少鼻腔粘膜损伤的几率，更好的自身健康。

3、注意鼻腔卫生，养成定时清洗鼻内痂皮、积涕的好习惯，禁用麻黄碱液、滴鼻净等鼻粘膜收缩剂，鼻腔内可经常涂摸蜂蜜。

4、坚持锻炼身体，增强自身体质，积极治疗全身慢性疾病及鼻部急慢性疾病。

5、每天可做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环。

后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒，做好预防措施，可以有效降低萎缩性鼻炎的发生和复发几率，个人身体健康。一旦出现萎缩性鼻炎的某些症状，要及时前往专业、正规的耳鼻喉医院进行检查治疗。