南京新协和医院专家黄小克：外阴白斑的自我预防？虽然患外阴白斑的原因多种多样，但是只要女性朋友们平时多注意预防，还是可以减少外阴白斑的发病几率的。

1、糖尿病、蛲虫病是可以引起外阴白斑的，因此平时要及时注意对这之类的病的防治，以免引起外阴白斑，造成多病齐发。

2、平时内裤要多穿宽松柔软的，切忌紧身和化纤织品，因为夏天天气的炎热，禁穿连体裤袜，以免滋生细菌。

3、多吃水果，以免缺少维生，作息正常，避免过度劳累，以免造成身体内分泌紊乱，引起外阴白斑。

4、及时治疗如阴道炎，子宫炎之类的阴道炎症，以免由于阴部收到细菌的侵润引起外阴白斑。

以上就是外阴白斑的预防方法，南京新协和医院温馨提醒：外阴白斑是可以通过平时的预防减少发病几率的，同时如果得了外阴白斑，一定要及时的到专业的专科医院进行治疗，切忌讳疾忌医。