脂肪肝，是一种和肥壮有许多相关的的疾病。当然，也有其他一些原因会导致脂肪肝，如过度喝酒、糖尿病、药物损伤、养分不良等。

轻度脂肪肝能吃蜂蜜?

蜂蜜也属于糖类食物，脂肪肝是不能吃的。应适当操控碳水化合物的摄入，所以好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。

轻度脂肪肝能吃什么?

1、香菇

香菇是一种高蛋白、低脂肪、多种氨基酸、多种维生素的菌类食物。香菇具有降血压、降血脂、下降胆固醇的效果，很合适脂肪肝患者食用。

2、洋葱

洋葱内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，反抗动脉粥样硬化;还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有用地防止血管内血栓的形成;含有前列腺素A，有杰出的降血压效果。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

3、山楂

山楂是药果两用的食物，具有消食健胃，降脂降血压的药物效果。脂肪肝的患者能够用山楂泡水加蜂蜜饮用。

4、燕麦

燕麦养分价值很高，还有防备和操控肥壮的效果。燕麦富含的膳食纤维，有整理人体肠道的效果。燕麦是一种既养分又能有用防止发胖的健康食物，合适脂肪肝、肥壮者、心血管人群食用。

5、甘薯

甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所发生的酸性物质，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便效果，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂效果。

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