脱发真是个小烦恼,每天脱发那么多担心会不会变秃顶。脱发的原因有多种情况，下面就是给大家整理的脱发的表现和治疗。

一、脱发的表现

一般说来，普通人每天都会有50～100根左右的头发会掉落。人类毛发的生长是有周期性的，过了成长期之后，毛发会自然掉落，但成长期的头发，是不会轻易掉落的。生长期的头发的毛根，被一种称为毛包，宛如毛髓鞘样的物质包住，使毛根紧紧地停留在毛孔中。

但是过了生长期之后，毛根渐渐萎缩，埋在皮肤里的部分非常的短，而毛包也松弛，因此形成容易掉落的状态，梳头发等轻微的拉扯就可能使头发脱落。这就是毛发的周期结束，旧毛出现生理的掉发现象，称为自然脱发。

由于每个毛囊的生长周期不尽相同，因此全部的头发约有17%的毛囊处于休止期，也就是每天约有50至100个毛囊进入休止期，此时期发干不但长度不变，又处于容易因外力抓拉而脱落的脆弱阶段，若用力梳头、或洗发时抓力过大，都可使处于休止期的毛发脱落。

当人遭逢过大的压力，如生产、考试或家人去世等重大变故时，毛囊由生长期进入休止期的数目会增加，其比例可高达75%，基于休止期头发较易脱落，可能在短时间就掉落1/3至1/2的发量。

二、脱发的治疗

1.忌频繁洗头发

勤洗头、勤洗手是好事，但是，次数太频繁则会适得其反。经常频繁的洗头发，难免会造成对头发拉扯，从而破坏头发表面的毛鳞片，造成对头发的损伤，不利于头发的再生。

2.禁止熬夜

熬夜是很伤身的一种习惯，身体的内脏器官在12点之后就要开始休息了，但是有些人偏偏一两点才睡觉，这就影响内脏器官的排毒与休息，长此以往，身体吃不消，就可能表现在头发上面。

3.多吃坚果
好多坚果都有乌发等功效，多吃杏仁、核桃仁可有效改善脱发。

4.少吃油炸食品

油炸食品是现在好多年轻人的爱，好多人非快餐不吃，这样在不知不觉中摄入过多的脂肪和盐，不利于身体健康。

脱发是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发有的是头皮上有较厚的油性分泌，或者头发干燥，稀疏纤细。以上介绍了脱发的表现和治疗，发现有脱发的迹象后，一定要及早做好日常护理，并积极的治疗。