打鼾是一种比较常见的情况，往往跟一些患者存在咽喉狭窄等情况有关系，给患者带来了严重的痛苦折磨，也是比较不利于身体健康的，必须及早处理，避免病情加重。那么，打鼾用什么方法治疗？

一、打鼾用什么方法治疗

增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

二、打鼾的治疗医院有哪些

建议患者选择二甲医院，又或者是专科医院，除此之外，也可以选择二甲医院。

这是因为，这些医院的医术都是的，医生的经验也是丰富的，可以尽快帮患者找出病因和诊断病情，从而制定合理的方案进行治疗打鼾。

衡量一家好医院的标准，往往就是医院首先要拥有的设备以及经验丰富的医师，而当地的二甲医院以及专科医院是首选。

这些医院可以为患者提供比较齐全的医疗服务，从而可以让患者的病情可以快速得到控制，有利于疾病的康复。

以上是一篇关于介绍“打鼾用什么方法治疗”方面的文章，主要介绍了打鼾的治疗方法以及打鼾的治疗方法，建议患者有必要及早治疗，避免耽搁了病情而导致病情加重。此外，患者在治疗期间，需要注意饮食习惯。