平时的时候如果没有做好保暖工作，可能是会出现感冒的情况，感冒一般会伴随有流清鼻涕的情况，所以有这种问题大家也要了解清楚原因，根据病因，然后做好对应的处理，以免病情加重，下面一起来看看鼻子老是流清鼻涕怎么办？

一、鼻子老是流清鼻涕怎么办

总是流鼻涕说明鼻腔内存在一定刺激，多见于鼻炎，包括过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，以过敏性皮炎为常见。因此除了要明确引起流鼻涕的具体原因，针对病因治疗，还可给予抗组胺药或抗过敏药物。如西替利嗪、氯雷他定等药物，可有效改善流鼻涕症状。

二、流清鼻涕的食物

1、柑橘

人体感冒后，需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C，能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒，多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重，就好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰，不利于痰液排出，反而会使咳嗽症状加重。更严重。

2、胡萝卜

胡萝卜能够提供丰富的维生素a，能够促进我们机体正常生长与繁殖，对于维护上皮组织防止感冒以及保护人的视力都非常的有作用，在生活当中我们可以将胡萝卜榨成汁，滴几滴蜂蜜，那么这种甜爽的胡萝卜汁可口，而且也容易消化，预防感冒病情的出现是有非常大的效果。

3、草莓

草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅可以加快感冒康复，还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说，吃草莓不但可以治疗感冒，而且能够预防感冒。

4、大白菜

都应该知道大白菜的营养价值成分很高，大白菜味甘，性微寒，水分比较多，不含较多的钙质，以及纤维素粗纤维等等，如果我们患上了感冒病情，那么也可以多吃一些白菜，特别是冬季的时候，多吃白菜，有利于大小便，补充我们身体所缺乏的微量元素，有利于减轻感冒的症状。

以上就是关于“鼻子老是流清鼻涕怎么办”的介绍，建议有这个疾病大家可以先到医院检查清楚，然后在饮食上也要做好饮食上可以吃清淡的食物，同时也要注意多休息。