胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型则包括鲜红斑痣、草莓样等。胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。那么胎记的饮食忌吃有哪些呢？

关于胎记的饮食忌吃，饮食上注意锌的摄入，缺锌会造成纤维细胞功能下降。锌主要存在木耳、和海带等食物中。还要增加维生素A以及维生素C的摄入，两者都能够促进伤口愈合。维生素A主要存在于胡萝卜、西红柿等食物当中，维生素C存在于水果蔬菜中。

一、胎记的饮食禁忌

1、激活黑色素的食物：如果进食富含金属元素的食物，如动物肝脏、肾、牡蛎、螃蟹、桃、黑芝麻及葡萄干等，就会增加皮肤变黑的几率。

2、含黄色素的食物：红萝卜、木瓜、芒果等食物本身的黄色素含量较高，吃多了也比较容易产生色素沉着，提醒太田痣患者这些食物不要过度食用。

3、含人工添加剂的食物：食物中过多的人工添加剂会加重内脏负担，让患者的身体不能顺利地排出黑色素，容易造成患处的黑色素沉淀，不容易恢复到正常皮肤。

4、光敏感的食物：油菜、胡萝卜等食物具有吸光的特性;芹菜、香菜、红豆、白萝卜等也属于感光食物，吃多了，紫外线照射后会加重患处的色素斑，达不到良好的效果。

二、胎记的护理

避免皮肤干燥，家长要注意做好孩子患处的保湿，避免干燥，减少痕痒，可以使用一些润肤膏，好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂，夏天出汗多，比较适合搽清爽的乳剂以免刺激胎记，但冬季胎记干燥痕痒，涂油性软膏较适合。

以上就是关于“胎记的饮食忌吃”的相关内容，希望大家看了以后，对治疗疾病有所帮助，患者要到正规的医院积极的检查治疗，以免耽误病情。