在现实生活中，有些人经常觉得自己的鼻毛长得太快，尤其是男性。如果鼻毛伸出鼻孔暴露在外面，往往会让人觉得不够干净和整洁。因此，许多男性经常拔出这些鼻毛。事实上，鼻毛在鼻腔中起着重要作用。如果直接拔出鼻毛，很容易造成鼻腔粘膜损伤，并随着时间的推移可能引起一些鼻部疾病，为了防止对鼻部健康的损害，如果太长，应该拔出或剪掉鼻毛吗？

鼻毛长出来是拔掉还是剪掉？

对于生长较快的鼻毛，可能短短的一周时间，鼻毛就会长出鼻腔之外，对于形象严重造成影响。因此，需要采取有效的方法加以改善，一般情况下，鼻毛伸出鼻腔时，应使用专业工具修剪鼻毛，使鼻毛变短，不易脱落，也不会引起鼻粘膜损伤。

此外，鼻毛对于健康来说有很大的功效，如果直接拔出鼻毛，很容易造成鼻粘膜损伤，甚至引起鼻出血。同时也是鼻部防御系统的一部分，有助于阻挡空气中的一些灰尘或有害物质。如果直接拔出鼻毛，鼻腔的过滤功能会受到影响。防护功能容易降低，随着时间的推移，也会影响呼吸道的健康。因此，鼻毛长出来后，鼻孔外暴露的部分应适当修剪，不能直接拔除。

如何保护好个人鼻腔？

1、外出时戴上卫生口罩

如今，环境污染越来越严重。在许多工业生产比较发达的地方，空气污染比较明显，空气中可吸入颗粒物较多，如果经常吸入有害物质，很容易对鼻腔、呼吸道和肺部的健康造成损害。因此，为了避免在刺激下出现鼻部问题，建议外出时戴口罩，隔离空气中的有害物质，防止刺激鼻粘膜造成伤害。

2、不要经常用手挖鼻子

很多人都存在喜欢挖鼻孔的坏习惯，经常感觉鼻腔中的分泌物需要清理干净，因此会用手直接去挖鼻孔。我们的手上带着很多细菌，我经常用手直接挖鼻孔，很容易导致鼻黏膜受到损害，甚至会导致鼻腔出血的情况发生。

鼻毛是呼吸系统的防线，过滤空气中的有害物质，保护呼吸系统健康。我们长期身处空气质量不太好的环境时，鼻毛会自己变长，其实是一种防御机制。而且我们的鼻腔相对比较脆弱，不小心很容易造成感染的情况出现，因此一定要用科学的方法来进行处理。