山东耳鸣可以按摩缓解吗，耳鸣严格来说是患者的一种主观感受，很难向他人描述或者通过机器检测出来，患者往往是比较痛苦的，那么哪些办法可以缓解耳鸣，如何进行按摩缓解呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，以两耳出现热感为好。鸣按摩康复法是通过按摩促进耳部血液循环，使听觉神经组织得到锻炼，预防耳部疾病。用大拇指在耳朵两侧轻轻摩擦一峰穴和听宫穴约1分钟，然后用力量感觉酸胀。

还有一种方法是用手臂弯曲过头顶提拉耳朵的方法，可以使右手臂弯过头顶用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，这样来回的多拉几次。再换左手提拉右耳，也拉数多次，此动作对肩周炎也有防治作用。

还可以采用手拉耳法，两双手握紧拳头，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，也做到一个耳部运动的效果。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，来回的多拉几次。

除了这些以外。对于耳鸣这种疾病来说，一些相关知识想和大家分享一下，当大家遇到耳鸣这种疾病的时候，不要着急，要保持充分的冷静，及时就医及时治疗的话效果是不错的。