如何使用耳机对耳朵伤害小,佩戴耳机听音乐似乎是现代青年必备的状态,可能会感到放松舒适不受周边环境影响,而长期佩戴耳机难以避免对耳朵造成伤害,那么如何佩戴耳机对耳朵的伤害比较小呢?
留意运用耳机的环境:我们在很喧闹的环境中,假如戴耳机的话,会不盲目地调高音量,所以假如外界杂音比较大,建议不要戴耳机了。
不倡议睡觉听耳机:我们在睡觉的时分,假如戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损伤耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。
长期戴耳机的人群,倡议选择头戴式耳机:入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,愈加安全。
运用“60-60”准则—国际公认的维护听力的办法:世卫组织倡议,运用耳机时,音量普通不要超越大音量的60%,能调至更低更好好,以免过火剌激耳朵;每天不超越60分钟是比较平安的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充沛休息。
总之,固然有上述措施能够减少耳机对听力和耳道的损伤,但是还是倡议尽量少运用耳机。假如暴露于过响的声音中,或者长期运用耳机,或是由于其他缘由招致的耳鸣、耳闷以至听力降落,倡议及时去医院就诊,及早诊断,及早治疗。
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