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长了甲状腺结节生活上如何注意

长了甲状腺结节生活上如何注意,甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块,像绳子打的结,所以叫甲状腺结节。甲状腺结节的发现率很高,其中约85%~95%为良性,大部分不需要治疗,需要提醒的是,就算甲状腺结节是良性的,它在一生当中也有10%~15%癌变的可能性,因此同样需要重视,那么甲状腺结节患者生活上该如何注意呢?

少熬夜,别焦虑:很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快。

关注情绪变化:情绪变化,可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢,一旦出现异常,就会引起代谢紊乱。

注意饮食,积极锻炼:食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体,提高抗病能力。

远离辐射:远离电离辐射及放射性物质,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。

孕前检查甲状腺功能:女性怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

有结节每半年复查:1厘米以上的结节,建议半年复查一次B超;结节不到1厘米,且无明显症状,可以放心生活,遵医嘱复查即可。

如果患者感觉肿胀明显时,要引起重视及时就医。体检中发现结节,建议去医院确认是良性还是恶性的,根据具体情况遵医嘱治疗。

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