失眠症困扰着很多人，在失眠的时候很多人都会选择吃安眠药，其实这是治标不治本的，吃药虽然可以暂时让人安睡，但是很容易会产生依赖性，这样就会加重失眠。那么，失眠通常吃什么药效果好呢？

失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。可以口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

在临床治疗失眠主要的药物有一下几种即巴比妥类和苯二氮卓类，服用安眠药一定在医师的指导下服用，服药之后的患者不可驾驶车辆和操纵机器避免发生意外事故，肝肾功能不全者慎用哺乳期妇女及孕妇都是不可使用的。

酸枣仁是中医治疗失眠的常用药物，它性味甘平，入心经、肝经，有养心养阴、安神敛汗等功效，如果患者同时有烦躁不安、心惊心悸、心慌盗汗、心烦口渴等症状，一般是心肝阴血不足的患者有很好的调理效果，把酸枣仁捣碎后加水煎30分钟，然后每天晚上睡前饮用，这样就可以有效治疗失眠。

以上就是失眠通常吃什么药效果好的全部内容。失眠患者首先应进行自我调节，比如白天保持一定的活动量，避免饮用兴奋性的饮料，保持良好的睡眠习惯，睡前烫脚，饮用热牛奶，听轻音乐，关闭一切通讯设备。自我调节无效可以去医院心理卫生中心就诊。