癫痫的发病率是比较高的，并且危害也很严重，让癫痫病患者在生活中失去自信，因此我们要了解癫痫病的症状，早日的发现疾病，早点进行治疗，病人没有自我保护的意识，癫痫病随时都可能会出现和发作了，预防也是其中的一项，癫痫病预防发作的护理措施介绍?下面来详细的了解看看。

1、保持情绪乐观。

实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合名医，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本而过与正常人一样的生活。

2、劳逸结合。

过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

3、充足睡眠。

睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要有充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应有充足的睡眠时间。

4、饮食有节。

癫痫保健平时要注意什么?饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量兴奋物质的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

5、戒除烟酒。

烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

以上就是癫痫病预防发作的护理措施介绍的全部内容，癫痫患者除了需要以上的护理之外，还要有治疗癫痫的信心，平时忌口的东西尽量不吃，为健康做较好的护盾。患有癫痫病需要尽早治疗，越往后拖容易病情加重增加治疗难度。希望大家对癫痫能有一个正确的认识。