现代男性由于生活节奏越来越快，身心都承受着巨大的压力，许多人都出现了肾虚的现象，引起性生活时的阳痿，它不仅会影响到男性自身的自信心，对夫妻感情也会产生一定的影响。那么，肾虚阳痿通常要怎么办呢？

运动可以增强体质，治疗各种疾病，对于阳痿的男性来说，经常运动也可以帮助治疗阳痿。在运动过程中，睾丸会分泌雄性激素，提升男性的性功能。

干姜有健胃活血、温中散寒的功效，用它搭配枸杞一起熬汤，有益精明目、滋补肝肾的作用。由于肾虚引起的阳痿可以通过喝干姜枸杞汤治疗，除此之外，它还可以缓解男性因肾虚所引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、倦怠、腰疼等症状。

由于性生活过程中的勃起障碍，男性的心理会留下阴影。其实，男性要了解到肾虚阳痿是可以恢复的，相信通过调理可以有所改善，只有这样，阳痿的治疗也才会更加有效。

阳痿如果因肾虚引起，那么补肾就十分重要了。将肾虚的情况调理好，阳痿自然也就消失了。男性平时可以多吃一些有补肾作用的食物，补肾不是瞬间就可以完成的事，要做好长期调理的准备。

以上就是关于肾虚阳痿通常要怎么办的主要内容。熬夜、睡眠不足、过度疲劳、身体虚弱等原因都可能导致肾虚阳痿。男性平时要注意锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。另外，平时要注意休息，不能熬夜，还要注意远离烟酒。