怀孕第三十一周

31的时候,孕妇会发现胎儿大胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好.原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由的伸展了

孕妇本月体重增加了1300～1800克,在最后的几周中孕妇的体重可能会增加很多,这是因为宝宝这时候生长的速度很快

这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成,身长增长趋缓而体重迅速增加.这周胎儿的眼睛时开时闭,他大概已经能够看到子宫里的景象,也能辨别明暗,甚至能跟踪光源

随着胎儿的增大,子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少.这时你会感到呼吸越发的困难,喘不上气来.子宫底已上升到了横膈膜处,吃下食物后也总是觉得胃里不舒服,因此也影响了食欲.这时最好少吃多餐,以减轻胃部的不适

虽然存在许多不适,但是别着急,情况很快会有所缓解.大约34周左右时,胎儿的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是在为分娩做准备.那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了

孕晚期胎儿的牙齿钙化速度加快,妈妈可吃富含钙、磷的食物.富含钙的食品有牛奶、蛋黄、海带、虾皮、银耳、豆制品,富含磷的食品有瘦肉、肝脏、奶类、蛋黄、虾皮、大豆、花生等