专家揭秘孕期饮食误区有哪些?

做好孕期饮食是每个父母都必须做好的事情，而做好孕期饮食就必须知道孕期饮食的误区有哪些，下面小编就为您详细的介绍，希望对您有所帮助。

孕期饮食误区一、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?

气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。

孕期饮食误区二、妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?

由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。