左右卵巢都有卵泡属于正常生理现象，通常不会影响怀孕。女性双侧卵巢在月经周期中会交替发育卵泡，主要与激素调节、排卵功能、卵泡发育阶段、基础卵泡数量以及个体差异等因素有关。
1、激素调节：
卵泡发育受促卵泡激素和促黄体生成素调控，双侧卵巢同时存在卵泡表明激素分泌平衡。月经周期初期多个小卵泡同时生长，后期通常仅1个优势卵泡成熟排卵，其余卵泡自然闭锁。
2、排卵功能：
健康女性双侧卵巢每月轮流排卵，存在多个卵泡是卵泡募集期的正常表现。只要至少一侧卵巢有优势卵泡成熟并成功排卵，即具备自然受孕条件。
3、发育阶段：
月经第3-5天超声可见双侧卵巢各有5-12个基础卵泡，直径2-9毫米。随着周期推进，单侧卵巢会形成18-25毫米的优势卵泡，此时对侧卵泡可能停止发育。
4、基础卵泡数：
育龄女性单侧卵巢通常含5-10个基础卵泡，双侧合计约20个属正常范围。若单侧超过12个或伴有月经异常，需排查多囊卵巢综合征可能。
5、个体差异：
卵泡分布存在个体差异，部分女性可能单侧卵巢更活跃。只要排卵功能正常且输卵管通畅，双侧卵泡分布不均不会影响受孕几率。
建议备孕期间通过超声监测排卵周期，选择排卵期同房提高受孕率。保持规律作息、均衡营养摄入，避免过度焦虑。若连续监测3个周期无优势卵泡发育或排卵异常，需就医评估卵巢功能。日常可适当补充富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜，有助于卵泡健康发育。适度运动如瑜伽、散步可改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动影响激素平衡。
