母乳怎么保存和加热

母乳保存和加热的正确方法是确保其营养价值和安全性。母乳是婴儿最理想的食物，含有丰富的营养和免疫成分，因此正确的保存和加热方法至关重要。

母乳可以在室温下保存4小时，在冰箱中保存3至5天，或在冷冻室中保存6个月。保存时应使用干净的玻璃或塑料容器，并标记日期。冷冻母乳时，需留出一些空间以便液体膨胀。

加热母乳时，避免使用微波炉，因为这会导致不均匀加热和营养流失。可以将母乳袋或瓶子放入温水中，轻轻摇晃至适宜温度。加热后，需检查温度以确保不烫伤婴儿。

建议母乳加热后尽快使用，避免反复加热。若母乳有异味或颜色异常，应避免使用。通过正确的保存和加热方法，确保婴儿获得最佳的营养和健康保障。