怎么知道自己有没有怀孕

一般情况下可以通过早孕反应、早孕试纸检测、尿液检查、血液检查、B超检查等知道自己有没有怀孕，可以在医生的指导下选择合适的检查方法。

1、早孕反应：

怀孕后由于体内激素水平会发生明显的变化，多数女性会出现恶心、呕吐、嗜睡等早孕反应，可以根据以上反应进行初步的判断。

2、早孕试纸检测：

主要是通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素的水平判断是否怀孕，如果结果为两条红线，通常提示怀孕。

3、尿液检查：

这种检查方法和早孕试纸检测方式差不多，但是准确率更高一些。

4、血液检查：

主要是通过检测血液中人绒毛膜促性腺激素的浓度，判断是否怀孕。

5、B超检查：

如果通过此项检查，在宫腔内发现孕囊，说明怀孕，若是在宫腔以外的地方发现孕囊，则为异常情况。

如果怀孕，需要注意保持良好的情绪，避免过度焦虑和紧张，还需要加强营养，多吃鸡肉、鸡蛋、牛肉等营养价值高的食物。