准备怀孕要做些什么

发布时间:2024-11-03 16:08:49

优生学是现在每个家庭的愿望。医生建议妇女在怀孕前做好身体准备。那么,您应该做些什么来准备怀孕呢?

孕前调理分为孕前调理“身”、“心”两个方面。中医强调,内脏应协调,阴阳平衡,不能太差,气血必须充足,如准妈妈多吃叶酸,准爸爸多吃富含锌的食物等。怀孕准备是怀孕的关键,但往往是最容易被忽视的。与意想不到的惊喜相比,期婴儿是父母爱的结晶,爱的延续,精神的升华。适当的孕前准备可以让孩子在起跑线上获胜,孕前的努力和努力可以无限期地扩展到孩子的未来。

准备怀孕需要身体准备,主要包括:

1、有慢性疾病的人群例如心脏病、高血压、肾炎或者甲亢等疾病的患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。或者解除有害物质的职业人群,在计划怀孕前应该转换环境,避免对妊娠产生不良的影响。

2.肥胖和高血压会对孕妇构成极大威胁。肥胖会降低您的生育能力,也可能使您怀孕后患上糖尿病。妊娠期糖尿病可能导致胎儿过多和新生儿呼吸问题。高血压会导致胎儿发育缓慢,给孕妇带来生命危险。

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