孕前叶酸什么牌子好 没吃叶酸怎么办

发布时间:2024-11-03 19:03:41

孕前叶酸什么牌子好?没吃叶酸怎么办?

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,您在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。所以,如果您不属于需要多补充叶酸的人群,您服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克相当于0.4毫克。

叶酸有什么牌子:

铁质叶酸片:铁质叶酸片每片提供10毫克铁,来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁,提供0.133毫克叶酸。优点在于能防贫血,促进血红蛋白生成,提高血液携氧能力。适合容易贫血的女性孕前服用。

叶酸片:若有必要,您同时还可以服用其他维生素,如维生素c、维生素E、维生素B12等。但如果您同时吃的是含叶酸的多维片,那我建议您两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。

没吃叶酸怎么办呢?

孕前没有吃叶酸不要紧,可到正规地方进行详细检查看胎儿是否有脑畸形现象,在孕期前三个月也是要补充叶酸的,当然叶酸也可从蔬菜瓜果中摄取只是比较慢而已。

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