小孩缺钠有什么症状和危害

小孩缺钠可能会有口渴、头晕、乏力、谵妄、神志淡漠等症状。

钠离子是人体细胞内的主要电解质，具有维持电解质代谢平衡的作用，能够维持体内血浆渗透压的稳定，小孩出现了缺钠的情况是因为小孩的饮食结构不合理导致的，小孩缺钠还会引发低钠血症，小孩缺钠可能会出现口渴、头晕、乏力、谵妄、神志淡漠、反应迟钝等症状。如果存在缺钠的情况需要及时干预，缺钠比较重的话会造成严重的危害，比如会引起抽搐，甚至有可能会导致昏迷。

小孩平时除了喂奶也要适当的喂水，身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐，也就是在食物中增加盐量，或者直接喝淡盐水，口味适当重一点，多吃含钠丰富食品，含钠较高的食物有皮蛋、红肠、火腿、豆腐脑、豆干等，小孩平时要避免熬夜劳累，少吃零食。