怀孕胃难受吃不下东西怎么办

怀孕胃难受吃不下东西可以通过调整饮食、适量运动、腹部按摩等方式来改善。怀孕胃难受，吃不下东西考虑是体内激素发生变化引起，也有可能是饮食不当导致的消化不良，通过积极的调理，能够改善这种症状。

1、调整饮食：

女性在怀孕期间应减少油腻性食物的摄入，比如油条、肥肉等，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如苹果、香蕉、西兰花等。另外在饮食中也要做到少食多餐，不可以暴饮暴食，必要时可以喝一些柠檬水、橙汁等，对促进消化有帮助。

2、适量运动：

如果是消化不良引起的食欲下降，可以适量的运动，比如散步、瑜伽等，通过运动能够促进肠胃蠕动，对改善胃胀症状也有帮助。

3、腹部按摩：

另外也可以对腹部进行热敷以及按摩，但是一定要注意动作轻柔，通过这种方法能够促进胃内的血液循环，而且还能够增强肠道蠕动，对改善身体不适也有帮助。

除以上常见治疗办法以外，也可以遵医嘱口服药物治疗，比如大山楂丸、健胃消食片、乳酸菌素片等。在服用药物时一定要遵医嘱谨慎用药。