怀孕多少周能感觉到胎动

怀孕一般16~20周能感觉到胎动，每个人的体质不同，因此时间上也可能会存在差异。如果怀孕期间出现身体不适，建议及时就医。

胎动是指胎儿在准妈妈子宫内的活动，通过羊水和子宫壁传到腹壁，在体外能够感受到。怀孕期间，每位孕妇的敏感程度不同，有些孕妇比较敏感，或者身体偏瘦，大概在16周的时候就能感觉到胎动。有的孕妇身材偏胖，腹壁的脂肪比较多，时间可能会晚一些，大约在20周才感觉到胎动。只要在怀孕期间检查的结果正常，胎儿的各项指标发育没有出现异常，都属于正常情况，不需要过于担心。

怀孕期间容易感到身体疲惫，因此需要适当休息。平时应多吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，还可以吃一些新鲜的水果，比如香蕉、橘子、苹果等，能够增强自身的免疫力。