准备怀孕什么时候开始服用叶酸

准备怀孕什么时候开始服用叶酸？

1、准备怀孕可以在怀孕前3个月开始服用叶酸，直到怀孕前3个月，但要严格听从医生的建议。

2、叶酸是一种水溶性B族维生素药物，通常从菠菜中提取和纯化，是人体必不可少的营养物质。如果人体缺乏叶酸，可能会出现巨大的红细胞贫血、白细胞减少症等，也可能导致身体虚弱、易怒、食欲不振等症状。研究发现，叶酸在孕妇和胎儿的生长发育中起着至关重要的作用。孕期补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产、腭裂等先天性畸形。建议孕前三个月至孕后三个月补充叶酸，可促进胎儿生长发育，有效预防胎儿神经管畸形，治疗各种原因引起的叶酸缺乏和叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。

3、孕期准备补充叶酸时，要注意剂量，避免过量补充，以免影响人体对其他微量元素的吸收，容易对胎儿发育产生不利影响。如果补充太少，就无法达到预防的效果。在孕期准备过程中，男性也可以选择口服叶酸，这样可以保证精子的质量，从而达到优生优育。