如何改善宝宝便秘

改善宝宝便秘的方式有很多，可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等。

改善宝宝便秘的方式：

1、调整饮食：宝宝出现便秘，通常是由于喝水量不足，同时不喜欢吃蔬菜和水果，导致摄入纤维素不足从而引起便秘。家长在平时可以给宝宝调整饮食，适量地吃些苹果、香蕉、玉米等食物，在一定程度上可以帮助促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

2、增加运动量：在平时家长也可以适当地多带宝宝去户外活动，通过鼓励宝宝多爬、多动等，也可以帮助胃肠道蠕动加快，起到缓解便秘的情况。

3、服用药物：如果宝宝便秘的症状较严重，调整饮食和增加运动量的效果不明显，必要时家长可遵医嘱给宝宝服用药物改善，如双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服液等。

改善宝宝便秘的注意事项：

在平时家长也应多给宝宝喝些温水，如果宝宝便秘的症状持续不缓解，家长可及时带宝宝去小儿消化科就诊，明确病因进行治疗，在用药前也一定要遵医嘱，不可盲目用药。