13岁的孩子走路脚跟疼怎么办

13岁的孩子走路脚跟疼怎么办？

13岁儿童的脚跟疼痛可能是由过度运动、创伤、钙缺乏等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式得到缓解。

1、过度运动：如果经常剧烈运动，可能会导致体内乳酸过多。如果沉积在脚跟上，可能会导致局部疼痛。局部按摩和热敷可以缓解，可以加速乳酸的排出。

2、创伤：如果局部损伤、砸伤等创伤形成闭合损伤，虽然没有出血，但会出现充血、肿胀、疼痛等症状。可以在24小时内冰敷，48小时后热敷缓解，一般不需要特殊治疗。

3、钙缺乏：由于13岁处于生长发育期，如果通常有挑食或厌食，可能导致体内钙摄入不足，导致钙缺乏、肌肉酸痛、肌肉痉挛等症状。在医生的指导下，口服复合葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙片等药物可以缓解。

除上述原因外，还可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等因素引起的，无论什么原因都需要及时治疗，以免延误最佳治疗时间。