怀孕期间餐后血糖7.3算高吗？如何控制？

怀孕期间餐后血糖7.3算高吗？如何控制？

1、通常在怀孕期间餐后血糖为7.3mmol/l不高，但为了自己的健康，需要通过饮食和运动来控制，以免出现高血糖现象。

2、临床上，餐后血糖一般是指餐后一小时血糖、餐后两小时血糖等。孕期餐后一小时血糖一般小于或等于10.0mmol/l，饭后两小时血糖一般小于8.5小时mmol/l，怀孕期间餐后血糖为7.3mmol/l属于正常范围，所以不算高血糖。

3、但此时属于正常值略高范围，为了避免高血糖，应注意保持良好的生活习惯，首先要注意饮食，应避免吃太多巧克力、糖果等甜食，少吃脂肪、烧烤等高热量食物，主要是清淡易消化的饮食。我们还应该注意锻炼，可以适当地散步，瑜伽等，可以加速身体对葡萄糖的使用，从而有利于血糖的控制。