人体能合成叶酸吗

人体不能合成叶酸，叶酸只能从食物中获取。

在怀孕以后，胎儿不断的生长发育，叶酸通过胎盘转运给胎儿，随着胎盘组织与子宫的不断增大，叶酸的需求量也会增大，单纯的靠食物摄取难以满足需求，需要在医生指导下补充叶酸片。

叶酸参与氨基酸代谢以及形成血红蛋白，是人体当中利用糖分和氨基酸时的必要成分，缺乏叶酸可导致大细胞性贫血，而孕妇缺乏叶酸还可导致低出生体重儿、胎儿神经管畸形、心脏缺陷等。

叶酸是一种水溶性的B族维生素，人体没有办法合成，只能从外界食物中获取。而含有叶酸的食物比较多，比如绿色蔬菜、猪肝等，但是通过食物摄取的叶酸性质不稳定，容易发生氧化。对于叶酸缺乏严重的患者，单纯的通过食物补充，作用效果比较差，需要在医生指导下服用叶酸片。

虽然叶酸的作用比较大，但对于叶酸缺乏者，也不建议长期大剂量的服用，避免产生毒性。服用叶酸片期间需要定期复查叶酸代谢率，根据复查结果在医嘱下调整用药剂量，以避免对身体造成损害。