如何判断自己黄体不足

黄体不足是指卵巢在排卵后形成的黄体不能产生足够的黄体酮，可能会影响月经周期和生育能力。可以通过月经周期和出血模式、不孕或反复流产、基础体温曲线、激素水平检测、临床症状等途径进行判断。如果存在黄体不足的现象，需要尽快到医院的妇科就诊。

1、月经周期和出血模式：月经周期长短不一，可能短于21天或长于35天。月经出血量可能过多或过少，持续时间可能过长或过短。

2、不孕或反复流产：即使有规律的性生活，也可能难以怀孕。妊娠后，可能会经历早期流产或反复流产。

3、基础体温曲线：在排卵后，基础体温应该有明显的升高），如果体温升高不明显或持续时间短，可能表明黄体功能不足。

4、激素水平检测：通过血液检测可以测量黄体酮水平，如果黄体酮水平低于正常值，可能表明黄体功能不足。

5、临床症状：黄体酮水平低可能导致乳房胀痛等激素相关症状。激素水平的变化可能引起情绪波动，如焦虑、抑郁等。

如果有异常的表现，建议到医院进行激素水平检测、超声波检查、基础体温监测等，以确定是否存在黄体功能不全，并提供相应的治疗方案。