产后腹带的正确绑法

产后腹带的绑法，需要产妇取仰卧位，将腹带长度的中央位置置于产妇腰部，取产妇耻骨联合上缘为腹带的下缘位置，根据产妇的舒适度固定腹带松紧度及粘贴位置。

有耻骨联合分离症的产妇用腹带，一般需要使用有加强固定的骨盆带，骨盆带的宽度中央位置位于耻骨联合上，需要根据能接受的松紧度固定好。

产后腹带并不是必需品，但是如果是剖宫产手术后一天内，或者产后有耻骨联合分离症，必要时可以遵医嘱适当的用腹带帮助治疗。一般产妇并不要求用腹带，因为腹带并不能够帮助产妇塑形、减肥、反而有可能会因此而影响到产妇的舒适程度，影响血液循环、影响睡眠质量等，有可能会影响到产妇的健康。

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发胖的产妇需要改变体型，主要还是要通过做一些产后体操，产后瑜伽来实现，同时需少吃油腻食品，适当增加活动，有利于产后恢复。