女人水少了要怎么调理

女人水少一般是指阴道干涩，女人阴道干涩一般可以通过饮食调理和使用雌孕激素的药物进行治疗，具体的治疗方法一般是先进行检查，明确具体的病因才能做针对性的治疗。

1、饮食调理：女人阴道干涩可能是阴道分泌不足引起的，也可能是体内的雌激素水平偏低导致的，如果症状不是很严重，可以通过饮食调理，在饮食上可以多吃些大豆制品，比如豆腐、蜂蜜等，能够补充身体所需要的雌激素，改善阴道干涩的症状。

2、雌孕激素的药物治疗：如果阴道干涩的症状比较严重，单纯的使用饮食调理效果并不是很明显，可以在医生指导下使用雌孕激素治疗，比如乙烯雌酚、炔诺酮等药物治疗。在使用药物治疗时，不要私自加大药物剂量，按照医生定的剂量合理用药，以免给身体健康带来影响。