来姨妈可以倒立吗

这里所说的姨妈通常是指月经。在来月经的期间不可以倒立，倒立有可能会诱发痛经，还有可能会因经血逆流而导致子宫内膜异位症。

1、诱发痛经：在来月经的期间，因激素水平波动，子宫内膜剥离脱落，因此子宫的敏感性比较高，倒立属于比较剧烈的运动，倒立的时候小腹压力比较高，有可能会对子宫造成刺激，因此诱发痛经，或者使以前痛经的症状加重。

2、导致子宫内膜异位症：在来月经的期间倒立，如果时间比较长，有可能会使经血随着重力作用而逆流，从子宫腔内进入盆腔，如果有活性的子宫内膜碎片随之进入盆腔，在盆腔内种植成活，就会形成子宫内膜异位症，以后容易导致频繁发生痛经，如果比较严重还会因影响排卵而诱发不孕。

在来月经的期间一定要注意多休息，不能剧烈运动，做好腹部的保暖，不能着凉。